Pohjois-Suomen Pyöräilyn syysleiri Rovaniemen Santasportilla 28-30.10.2016

11.10.2016


Syysleiri järjestetään tänäkin vuonna Rovaniemen Santasportilla, 28-30.10.2016. Meille on varattu hyvin varusteltuja ja hienoja kuuden hengen Lakitupa-mökkejä. Lajeina maastopyöräily, juoksu, sisällä tapahtuva lihaskuntoharjoittelu, uinti. Mukaan mahtuu niin juniorit kuin aikuisetkin pyöräilijät, sekä lajiin vasta tutustuvat.


Ilmoittautumislinkki 

Hinta 136€ henkilö. Hintaan sisältyy
- Majoitus 2 vrk
- Ruokailut; täysihoito. Aamupala, lounas, päivällinen, iltapala. (Perjantain päivällisestä sunnuntain lounaaseen)

Leirin vetäjä Antti Kulmala, 0408479200 

Alustava ohjelma
Perjantai
klo 16-18 Kuntotestit (mahdollisuus maksullisiin ergometritesteihin. Ilmoita halukkuutesi ajoissa minulle!)
klo 18-19 päivällinen
klo 20-21 Uinti tai iltalenkki juosten tai pyörällä (muista lamput!)
klo 21 venyttely ja illanviettoa

Lauantai
klo 7-8 Aamulenkki juosten
klo 8-9.30 Aamupala
klo 9-11 sisällä lihaskuntotreeni
klo 11-12 Lounas
klo 12-16 maastopyöräilyä
klo 16-17 päivällinen
klo 17-19 Uinti, Lapsille ohjelmaa
klo 19-20 PSP:n syyskokous Lakituvilla
klo 20-22 venyttely ja illanvietto

Sunnuntai
klo 7-8 Aamulenkki juosten
klo 8-9 Aamupala
klo 9-11 maastopyörälenkki
klo 11-12 huoneiden luovutus ja lounas